«De nos jours, nous avons des hauts et des bas. Quelques-uns de nous n'ont aucune émotion et se comportent comme des machines. D'autres au contraire sont tellement nerveux que tout dérangement peut les amener à une dépression nerveuse. Les machines parfaites sont utiles. Mais les machines parfois tombent en panne. Elles ont besoin d'un choc plus important qu'un être humain, même un nerveux. Mais parfois à la suite d'un choc important, la machine tombe en panne de manière irrécupérable, alors que dans le cas d'une personne nerveuse, la « panne » peut être seulement temporaire. Mais, l'être humain est loin d'être une machine. Il y a le soleil, il y a l'amour, la colère et ainsi de suite. Ces choses existent dans le monde pour être ressentis. Supprimer les émotions voudrait dire ne jamais connaître la joie. Est-ce ce que vous désirez ? Être nerveux est très nuisible pour votre santé. Vos nerfs sont tendus constamment. Dans ce monde, il y a énormément de stress. Même si vous n'êtes pas nerveux, vous êtes exposé à trop de stress. Dans ce livre, l'auteur explique le sens des 45 émotions dont vous pouvez souffrir. Les émotions supprimées sont une des difficultés dont plusieurs dont nous souffrons. Ainsi la plupart des gens de ce monde, comme des « machines effectives », souffre d'une difficulté émotionnelle spécifique. D'autres souffrent de l'une des 44 autres. Ces problèmes émotionnels ne sont pas fixes. Ils ne sont pas dans vos gènes ou dans votre ADN. Vous avez eu des difficultés dans la vie et avez appris comment les résoudre du mieux possible. Malheureusement, la vie est capricieuse. Mais vous pouvez apprendre plus de chose. Vous pouvez apprendre, à vous ajuster et à vous adapter. Vous n'êtes pas une machine. Vous n'êtes pas un type. Parfois vous pouvez être extroverti, parfois introverti. Il n'est pas utile de vous classer dans un tel ou autre « type de personnalité ». Vous êtes vous. Quelquefois fâché, quelquefois triste, etc. C'est naturel et cela fait partie de la vie. Le thème principal de ce livre est que, une fois identifiée la source de votre difficulté émotionnelle principale, vous pouvez vous commencer à la résoudre.»
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